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extended version 18 août 2018 , rédigé par le bac publié dans #l'actu du bac , #albums photos , #souvenirs lire la suite repost 0 jules, le papy du bac 17 août 2018 , rédigé par le bac publié dans #souvenirs , #albums photos , #la presse en parle... jules, le papy du bac https://goo.gl/photos/7fssxnvf17peb4z7a https://drive.google.com/open?id=0b38s8p8nks1cb05jbu1melvlvm8 http://www.rtbf.be/sport/autres/detail_jules-80-ans-le-papy-joggeur?id=9532459 quelques documents d'archives: https://drive.google.com/open?id=17lkibgkuiauhgseiashpmbvzad6bgdhk lire la suite repost 0 jogging du cosinus:dimanche 19 août 2018 à 10h 3 août 2018 , rédigé par le bac publié dans #l'actu du bac jogging du cosinus: dimanche 19 août à 10h. http://joggingcosinus.over-blog.com/ lire la suite repost 0 notre banquet, le samedi 24 mars, ce sera soirée dansante avec aussi une surprise... 4 mars 2018 , rédigé par le bac publié dans #l'actu du bac notre banquet: toutes les infos ci-après: https://drive.google.com/open?id=0b38s8p8nks1cnvjdtm9wrllonzq lire la suite repost 0 run&bike et course nature le samedi 03 mars 2018: ce qu'il faut savoir. 25 janvier 2018 , rédigé par le bac publié dans #l'actu du bac , #résultats , #albums photos , #souvenirs +run&bike: 18 km, départ à 15h +course nature: 2 distances, 8 et 14 km, départ à 15h -pour la 9 ème édition, le bac organise sa course nature avec principalement des carrières, quelques crêtes à escalader et la traversée de quelques bois. des coins de brunehaut jamais vus par les citoyens. -inscription et remise des prix du « run&bike » et de la course nature à la « place de l'église » à bléharies (rue wibault-bouchart 7620 brunehaut) -inscription le jour même sur place jusqu’à ¼ d’heure du départ (il est évidemment conseillé d’arriver plus tôt) -montant du droit d’inscription des « run&bike » : 10€ par équipe de 2 -montant du droit d’inscription de la course nature : 5€ -du matériel sera prévu pour le nettoyage des vélos. -vestiaires et douches (roulotte) -remise des prix : une coupe ou un trophée est remis aux 3 premiers de chaque catégorie et les classements seront disponible via ce site les jours suivants. +catégories d’âge -run&bike : la somme des âges des 2 équipiers : 2 (aussi valable pour les duos mixtes) ø hommes espoirs :-de 20 ans seniors :20 à 39 ans vétérans : à partir de 40 ans ø femmes espoirs :-de 20 ans dames :20 à 39 ans aînées : à partir de 40 ans + règles essentielles concernant le run&bike -le run&bike consiste à enchainer lors de l’épreuve, la course à pied et le vélo (de préférence un vtt) par équipe de deux. -les coureurs prennent le départ avant les cyclistes, ils se rejoignent +/- 500mètres plus loin dans le parcours. -la distance entre le coureur et le cycliste ne peut dépasser 10 mètres. -les équipiers doivent passer ensemble la ligne d’arrivée, et c’est le temps du dernier de l’équipe à passer la ligne d’arrivée qui est pris en compte pour le classement. + les parcours https://drive.google.com/open?id=11s0wu7fzrmjbwtsg_mn2dqn8xl7pfrlc -------------------------------------------------------------------------------------- + les précédents parcours en images vous voulez, peut-être, avoir une idée du parcours proposé cette année: voir alors le parcours de 2017 . https://goo.gl/photos/hufnpzc8rqp2p2vh6 ou celui de 2016. https://photos.app.goo.gl/ppvy9e5q3mtg0ud63 -------------------------------------------------------------------------------------- + le parcours 18 km 2018 en images https://photos.app.goo.gl/k0numlgh2fhrkjs32 + tous les résultats https://drive.google.com/open?id=13sno3kx5kaplrk-huu9iil6wnprym_rd + le reportage de notéle https://www.notele.be/list36-le-sport-a-la-carte-media56439-de-la-course-a-pied--du-vtt...-et-du-plaisir.htm l +les photos ø merci à fabrice: https://www.facebook.com/fabrice.lefevre.98/media_set?set=a.1683478831687631.1073742635.100000765928289&type=3 ø merci à christine: https://photos.app.goo.gl/cbeztd5q4yvp9ggf1 ø merci à albert: https://photos.app.goo.gl/co8suwja2vslfcti2 ø merci à jean-luc (l'avenir): https://www.facebook.com/pg/lavenirwapisport/photos/?tab=album&album_id=1993353237651826 lire la suite repost 0 l'happy night trail de walcourt, c'est ce samedi 06 janvier 2 janvier 2018 , rédigé par le bac publié dans #l'actu du bac l'happy night trail de walcourt, c'est ce samedi 06 janvier lire la suite repost 0 acrho 2017 - les lauréats du bac 14 décembre 2017 , rédigé par le bac publié dans #l'actu du bac , #souvenirs , #albums photos lire la suite repost 0 15 bienfaits de la course à pied 1 décembre 2017 , rédigé par le bac publié dans #santé et technique , #nutrition les 15 bienfaits de la course à pied https://drive.google.com/open?id=12oz42psjgatkffvtimat6agok3kpjnv3 lire la suite repost 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 > >> suivez-moi s'abonner au flux rss http://lebac.over-blog.net/rss newsletter abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email pages le bac sur facebook liens vers "delhalle","promorunbike" plus d'infos sur d'autres courses en cliquant ici catégories 103 l'actu du bac 71 souvenirs 48 résultats 37 albums photos 26 santé et technique 15 nutrition 12 autre 8 la presse en parle... 7 humour 5 anniversaires 4 carnet rose 2 calendrier acrho 2 pub 1 calendriers mini challenge 1 entrainement archives 2018 août 5 mars 1 janvier 2 2017 décembre 2 novembre 2 septembre 2 mai 1 février 3 janvier 10 2016 décembre 4 novembre 5 octobre 3 septembre 1 août 2 juillet 1 juin 1 mai 2 avril 1 mars 1 février 4 janvier 3 2015 décembre 2 août 1 juillet 1 mai 1 février 4 janvier 4 2014 décembre 3 novembre 1 octobre 1 août 1 juin 2 mai 1 avril 1 mars 2 février 5 janvier 9 2013 décembre 1 octobre 1 août 1 juillet 2 juin 2 mai 1 avril 8 mars 6 février 5 janvier 6 2012 décembre 4 novembre 2 octobre 5 septembre 5 mai 1 avril 2 mars 1 février 4 janvier 4 2011 décembre 3 novembre 2 octobre 3 septembre 5 août 7 juillet 3 juin 5 mai 6 avril 10 mars 4 février 5 janvier 7 2010 décembre 8 novembre 7 octobre 5 septembre 6 août 7 juillet 13 juin 11 mai 9 avril 10 mars 10 février 12 janvier 10 2009 décembre 3 theme: classical © 2012 - 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